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copyright 2018 fit&zwäg

copyright Nicole Amrhein

 

fitundzwäg.ch

HERZLICH WILLKOMMEN AUF UNSERER WEBSITE

Wir freuen uns,  dass du bei uns reinschaust. 

Coronavirus

16.03.202   23.00 Uhr

Ausfall Unterricht und Einzeltherapie

Nach der neuesten Pressekonferenz des Bundesrates vom 16. März, 17 Uhr ist klar, dass auch wir nun - schweren Herzens - unsere Studio- und Praxistüre ab sofort bis voraussichtlich 19. April schliessen müssen.

Die  Physiotherapie von Rahel Lenzlinger bleibt mit telefonischer Voranmeldung geöffnet.

Wir bitten um Verständnis und freuen uns umso mehr, Sie später wieder betreuen zu dürfen.

Nicole Amrhein, Désirée Stahel, Aniza Diesch und Rahel Lenzlinger.

Rahel Lenzlinger-Asprion - Physiotherapeutin MAS msk - Infos       hier
 
Massagen Désirée Stahel und Aniza Diesch - Infos        hier
 
Aktuelle Kurse
_____________________________________________________________________________________________________________________    Geburtsvorbereitung                                           Samstag                        08.30-17.00 Uhr         Anmeldung + Infos hier
 Fr. 290.-- Einzelperson /                                         18.04.20                       1 x Samstag inkl. kleiner Lunch 
 Fr. 350.-- Paar                                                          23.05.20
 inkl. umfangreicher Dokumentation                   20.06.20
 und Übungs-CD                                                      11.07.20                                                    
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fitdankbaby® PRE                                              Mittwoch                         19.00-20.00 Uhr               Anmeldung
Schwangerschaftsgymnastik                         ab                        8 x 60 Minuten                Weitere Infos hier
 Fr. 190.--
Einstieg jederzeit möglich
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mamfit® Rückbildung                                     Donnerstag                    19.00-19.55 Uhr                    Anmeldung            
Fr. 199.--                                                               16.04.-18.06.20              8 x 55 Minuten                     Weitere Infos hier     Plätze frei                                                            (ohne 21.05.+28.05.20)
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mamfit® Rückbildung mit Baby                   Montag                         10.15-11.10 Uhr                     Anmeldung           
 Fr. 175.--                                                               11.05.-06.07.20            7 x 55 Minuten                     Weitere Infos hier
darf auch ohne Baby besucht werden             (ohne 25.05.+01.06.20)
Plätze frei
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mamfit® Rückbildung                                     Donnerstag                    19.00-19.55 Uhr                    Anmeldung            
Fr. 199.--                                                               25.07.-03.09.20              8 x 55 Minuten                     Weitere Infos hier     Plätze frei                                                            (ohne 09.07.,16.07.+23.07.20)
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mamfit® Just for Mum                                    Montag                           19.45 -20.45 Uhr                 Anmeldung            
Fit nach der Rückbildung- Bodytoning             16.03.-18.05.20             7 x 60 Minuten                    Weitere Infos hier 
Fr. 133.--                                                                (ohne 06.04., + 13.04.20 + 1 Datum das am 1. Kurstag folgt.)
ausgebucht
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fitdankbaby® mini/MAXI 3-14 Monate        Dienstag                         10.10-11.25 Uhr                  Anmeldung              
 Fr. 190.--                                                                10.03.-12.05.20              8 x 75 Minuten                   Weitere Infos hier.
ausgebucht                                                             (ohne 31.03+07.04.20)
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fitdankbaby® mini/MAXI 3-14 Monate        Freitag                            10.00-11.15 Uhr                  Anmeldung              
 Fr. 166.--                                                                13.03.-15.05.20             7 x 75 Minuten                   Weitere Infos hier.
ausgebucht                                               (ohne 03.04.,10.04.+01.05.20)
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fitdankbaby® KIDS 11 Monate - 4 Jahre       Donnerstag                   09.00-09.55 Uhr                 Anmeldung
 Fr. 150.--                                                                12.03.-14.05.20             8 x 55 Minuten                  Weitere Infos hier.
wenige Plätze frei                                               (ohne 02.04.,+09.04.20)
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fitdankbaby® KIDS 11 Monate - 4 Jahre       Freitag                            09.00-09.55 Uhr                 Anmeldung               
 Fr. 132.--                                                                13.03.-15.05.20             7 x 55 Minuten                  Weitere Infos hier.
ausgebucht                                                           (ohne 03.04.,10.04.+01.05.20)
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mamfit® Babymassage                                   Mittwoch                           13.45 -14.45 Uhr              Anmeldung            
 Fr. 140.--                                                               23.03.-20.04.20                4 x 60 Minuten                 Weitere Infos hier 
 Plätze frei                                                           (ohne 13.04.20 Ostern)
_________________________________________________________________________________________________________________________________                                                        
Regelmässige Stunden
Pilates                                                                   Montag                         09.00-10.00 Uhr
                                                                                Dienstag                       19.50-20.50 Uhr
                                                                                Mittwoch                      08.45-09.45 Uhr
                                                                                Mittwoch                      20.15-21.15 Uhr
                                                                                Donnerstag                  10.05-11.05 Uhr                Weitere Infos hier 
Aerial Flying Pilates - Tuch Pilates                Donnerstag                   20.15-21.15 Uhr               Weitere Infos hier       ab 14.11.2019
 
                                           
Aerial Flying für Kinder - Turnen & Fliegen im Tuch                                                                      Weitere Infos hier         
weitere Infos folgen
Yoga                                                                         Dienstag                       08.45-10.00 Uhr             Weitere Infos hier 
                                                                                  Dienstag                       18.30-19.45 Uhr
 

 

 

 
Angebot Medizinische Massage, Physiotherapie
Désirée Stahel - med. Masseurin                    
Terminvereinbarung:                                                         
Tel. 079 132 73 64   
Bitte auf den Beantworter sprechen.
Ich rufe zurück sobald es geht.
E-Mail: med-massagen-desiree@gmx.ch

Öffnungszeiten:

Rahel Lenzlinger-Asprion  -  Physiotherapie
Terminvereinbarung unter:
Tel. 079 206 67 76
E-Mail: rahel.lenzlinger@bluewin.ch
Öffnungszeiten:
Aniza Diesch - Massagen

Terminvereinbarung unter:

Tel. 078 883 70 42

E-Mail: info@aniza.ch

Öffnungszeiten:

Montag
09:00-10:00  Pilates
10:15-11:10  mamfit® Rückbildungsturnen mit Baby / darf auch ohne Baby besucht werden
19:45-20:45  mamfit® Just for mum
Dienstag
08:45-10:00  Yoga
10:10-11:25  fitdankbaby® mini/MAXI
18:30-19:45  Yoga
19:10-20:10  Pilates
Mittwoch
08:45-09:45  Pilates 
19:00-20:00  fitdankbaby PRE - Schwangerschaftsgymnastik
20:15-21.15  Pilates
Donnerstag
09:00-09:55  fitdankbaby® KIDS
10:05-11:05  Pilates
19:00-19:55  mamfit® Rückbildung
20:15-21:15  Aerial Flying Pilates
Freitag
09:00-09:55  fitdankbaby® KIDS
10:00-11:15  fitdankbaby® mini/MAXI
 
Samstag
08:30-17:00  Geburtsvorbereitung 1 x  im Monat 
Amrhein Nicole *             Schwangerschafts- + Rückbildungsgymnastik                                                   078 / 609 79 23
                                              fitdankbaby®, Babymassage, Pilates, Aerial Flying Pilates                      nidaam@bluewin.ch                                                 Aerial Flying mit Kindern, Just  for mum
 
Aniza Diesch                     Yoga                                                                                                                            078 / 883 70 42
                                                                                                                                                                                     info@aniza.ch
Monika Di Benedetto     Geburtsvorbereitung                                                                                                 079 255 25 85
                                                                                                                                                                         info@geburtsweg.ch
* Ich bin als QualiCert/Qualitop Kurleiterin anerkannt, was bedeutet, dass mit einer Krankenkassen-
Zusatzversicherung eine Kostenbeteiligung je nach Versicherung mehrheitlich gewährleitet ist.